babY yoLi

很多父母除了煩惱小孩不吃不睡不能溝通以外，最常聽見的大概就是 - 我連上廁所的自由都沒有，或，我連去倒杯水都不行 - 這種。小孩黏踢踢，不能一秒鐘看不到人，所以『大人在哪裡，小孩就會在哪裡』。更慘一點的是，『媽媽(或爸爸)在哪裡，小孩就在哪裡』，這種只黏一個人的。

大部份的小孩會有這種反應，無非是缺乏安全感，因為他們不知道媽媽的『一下下』是多久。他們覺得媽媽會從那扇門後消失了，不見了。說穿了，小孩根本不知道『時間』是什麼，所以我們說『一下下就回來』或『馬上回來』，這對他們來說一點意義也沒有。

記得與另一半熱戀時，約會結束各自回家後，心裡總是懸懸念念：「他什麼時候會打電話給我?他睡前會打電話來跟我說晚安嗎?我們什麼時候還能再相見?」這樣的心情勢必得在聽到對方的聲音和無數指天咒地的保證之後才能感到安心。現在，我們把角色換成大人對小孩，是否就能比較接受孩子為什麼這麼沒有安全感了。

在yoli剛會翻身、坐起、爬行...甚至扶著東西站立、行走的時候，為了他的安全，去哪我都拎著他。當我在廚房忙著，或在廁所辦大事的時候，他就坐在推車上等我。偶爾小孩起歡，我只能一手抱小孩，一手做事，或是我坐在馬桶上，他坐在我腿上。在過了那段形影不離的日子之後，在他漸漸懂事，也漸漸知道什麼是危險的現在，我用了一些方法讓他可以單獨在房間裡，而我則可以利用這短暫的時間，晾衣服或收衣服、悠哉的上個廁所、把中午飯後的碗洗起來，或者獨自在客廳坐個5分鐘休息一下。

方法一 - 漸進法。這是stacy提供的招數。確定小孩在一個安全的環境裡，媽媽打開門，跟小孩說：「媽媽去上廁所，馬上回來哦...(或其他必須離開的理由)」交待完之後，媽媽走出門外，把門關上。剛開始，媽媽離開的時間從3秒鐘到5秒鐘不等，慢慢將離開的時間增加為10秒、30秒、60秒、2分鐘、3分鐘....以此類推。在練習階段，請不要真的去跟馬桶約會，最好是站在門外，只要一聽見小孩啊啊大叫或哭泣就要馬上現身。這個練習過程最好能持續到在大人離開後5分鐘、10分鐘，小孩都能安心的自己玩耍時才能正式宣告成功。還有，記得在小孩身邊擺滿吸引他注意的安全玩具。

方法二 - 實境法。這方法在之前形影不離階段就可以開始訓練，帶著孩子實地走一遍流程。比如說我想上廁所時，我會先跟yoli說：「媽媽想去尿尿耶...」，然後帶著他跟我到廁所，沿路解說：「媽媽現在要去廁所哦....我要尿尿了.....我在穿褲子....沖馬桶.....洗手......好了，你看，媽媽上廁所『一下下』就好了，以後你在房間裡等我，媽媽『馬上』就回來了...」要很用力的強調『一下下』和『馬上』，讓他了解他的等待只有這短短的時間。

方法三 - 計時法。這方法是某次我獨自帶著yoli搭高鐵到台南時，為避免小孩打擾同車的旅客，情急之下研發出來的。那時車子剛開過台中，我們卻已經把可以吃的、玩的都吃過也玩過了，小孩開始嗯嗯啊啊坐不住，食物和玩具一點吸引力也沒有，窗外的風景又快得看不清楚。我把車票拿出來確認到站時間，很好，12:15到站，這時連嘉義站都還沒到。yoli混身不舒爽到極點，整個人站到我腿上，卻又賴著亂扭，在我第27次讓他坐下時，我把車票掏出來，指著到站時間給他看：「你看，阿姨說我們12:15才會到台南呀，你再忍耐一下下好不好??」為了解釋12:15是什麼，我把手上的手錶舉到他面前，指著長針、短針和『3』跟他說：「等長針從『這裡』走到『這裡』的時候，我們就可以下車了哦....長針會走走走哦......你再忍耐一下下哦.....」小孩總算甘願接受這個說法，之後每隔一會，yoli會舉起我的手看錶，我便跟他說：「長針剛剛在『這裡』耶，現在走到『這裡』了，好棒哦，我們快到了耶....」小孩受了鼓舞，也『見到』一個『距離』，所以他安心的等待。而這方法在回家後，我改拿電子鬧鐘給他，指著『分鐘』的位置告訴他：「等這裡變成5的時候，媽媽就好了，你幫我看著時間好嗎?」即使yoli上一秒鐘還大叫著不要媽媽去尿尿，這時通常也都欣然接受我派給他的工作。

方法四 - 數數法。家裡沒有適合的時鐘或手錶嗎?沒關係，可以教小孩用數的。這方法是yoli的爸爸 - vic提供。他趁著每天洗澡，教yoli從1數到20，所以現在我要離開房間時...
kate：「媽媽想尿尿耶，我要去坐馬桶哦，你等我一下下好嗎?」
yoli：「不要~~」
kate：「可是媽媽沒有包阿布呀，那我要尿在褲子上嗎?這樣會濕答答耶，怎麼辦?」
yoli：「媽媽不要尿尿啦....」
kate：「可是我好想尿尿哦，不然你的阿布借我穿。」
yoli：「可是那是我的尿布耶...」
kate：「不然你從1數到20，媽媽就回來了...」
yoli：「好!! 1......2..........3.....」不過就2句話的時間你就改變主意了
大部份的時間yoli都數不到20，因為他沒一會便被玩具或書本給吸引，等我悠哉的做完我的事進房間時，小孩多半玩到連頭都不抬一下。

其實脫身的方法有很多，最忌就是趁小孩不注意時溜走，或是在他大哭著媽媽不要走時，當著他的面前走掉。前者是欺騙，後者是傷害，兩者對訓練小孩獨立一點幫助也沒有，只會讓孩子更加擔心害怕，對大人的信任感降低。

在最近幾次與yoli互動的經驗，我發覺，要對自己的孩子多一點信心。不要覺得『他還小嘛，我就算噴光口水他都不會懂的。』如果你覺得他還小，那或許你最好到哪裡都還是帶著他比較好。但如果覺得孩子已經可以開始學習獨處，自己玩耍，試著把大人的處境用小孩能懂的語言告訴他，請他體諒，為他建立一個信任的小圈圈，再慢慢的將小圈圈擴大，如此，脫身的時間不止夠你洗一把菜，大概整個晚餐都能上桌了。